Осмотр раненного - важнейший аспект оказания помощи, который часто игнорируется. Данный алгоритм доступен любому обученному бойцу и позволяет выявить незаметные повреждения, которые могут привести к резкому ухудшению состояния пострадавшего. Примером неправильного осмотра является случай, когда раненному полтора часа оказывали помощь, но не удосужились снять снаряжение и выявить дырку, в результате чего он умер. Тренируйтесь грамотно, чтобы правильно оказывать помощь в экстремальных ситуациях.

Комплекс «Крокодил» помогает укрепить мускулатуру, повышает эластичность связок и сухожилий, исправляет врождённые и приобретённые нарушения позвоночника, улучшает кровоснабжение, оказывает благоприятное воздействие на нервную систему. Лечебная серия содержит 9 упражнений, рассчитанных на спиральные повороты позвоночника, выполняемых лежа на спине, лучше на полу. Противопоказаниями к исполнению данного комплекса являются бронхиальная астма, пневмосклероз, туберкулёз лёгких.